Siema, planuje mój pierwszy cykl i potrzebowałbym trochę pomocy! ;) Chce brać testosteron enantat 250mg/ml galenika co tydzień przez 3 miesiące. Co mógłbym brać równolegle aby zmniejszyć skutki z jądrami i bezpłodności? Czytałem o HCQ, jak powinien ja to brać? w trakcie i w PCT?
Chcialbym spytac czy mozna łaczyc ZMA Creatyne i białko i dotego vitaminy olimp . No i czy szybko bedzie widac efekty w przybraniu masy miesniowej czy też nie ? ponieważ walcze w judo i mam za 3 miesiace zmienic katygorie wagową
Witam cwicze bez diety 5 miesiecy myslalem ze stoje na ciezaze 60kg juz prawie 2 miesiace ale ledwo co go teraz podnosze w obwodzie ramienia spadło ponad 1 cm waga o 3 kg nie pije kto wie o co moze chodzic niech napisze z gory dziekuje
Jaka jest najlepsza odzywka która będę pił między posiłkami ? Bialko = wegle czy wegle > bialko Dieta jest, lecz nie licze kalorii dlatego trudno mi sie zdecydować... 20 lat, staż dwa miesiące, cel: masa miesniowa ...
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Przez jakieś 3 miesiące ćwiczę 5x w tygodniu ale ze coraz więcej jest nauki to postanowiłem chodzić 3x w tygodniu czy taka zmiana jest dobra i czy tak powinno to wyglądać: Poniedziałek klata+tric+brzuch Środa barki+nogi+brzuch Piątek plecy+bic+brzuch
Cześć. Jest jakaś znana przyczyna dlaczego skóra na głowie się ,,pofałdowała,, raptem niecałe 4 miesiące na Cypionacie i to małe dawki. (Jestem genetyczne łysy dlatego wiem że wcześniej tego nie było.)
Hej trenuje jush 4 miesiące waże 78 kg mam 185 cm wzrostu i chciałbym sobie kupic jakąś odrzywkę na masse zeby jakos przybrac na wadze do jakis 90 kg co mi poradzicie
Witam.Chciałbym się zapytać nie ćwiczyłem 4 miesiące trochę mi spadło ok 6kg waże 82kg.Jak ćwiczyłem to naprawdę był efekt tylko,że brałem kreatynę monohydrat z olimpa,mass xxl i witaminy multi pack .Co byście mi państwo doradzili aby wrócić do swojej wcześniejszej budowy
Siemanko jakieś 3 miesiące temu zacząłem masować zauważyłem ze łatwo nabieram tłuszczu ,jak ta dalej pójdzie przejdę na rzeźbę . Proszę o jakieś rady jak nabierać mięśni jak najmniejszym kosztem tłuszczu . Mam 183 cm i ważę 83 kg .
Witam, mam do sprzedania nową Nokię 2330 classic. Zestaw kupiony w salonie Orange 04.01.2011. Gwarancja 24 miesiące od daty zakupu. Link do aukcji: http://allegro.pl/nokia-2330-classic-nowy-zestaw-gwarancja-bcm-i1405028385.html Aukcja bez ceny minimalnej!
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam mam 17 lat ćwicze na siłowni już 3-4 miesiące ćwiczyłem z myślą powiększeniu masy mięsniowej tzn. "na mase", teraz od dwóch tygodni zacząłem redukcje i chciałbym do niej dorzucić jakiś spalacz czytałem trochę ale nie moge się zdecydować (do kwoty 60 zł).
Jestem po bypasach ok 1/2 roku zażywam leki i ciśnienie zaczęło mi że tak powie skakać np teraz ok 16,oo 147/84 wcześniej ,138/83,165/93,138/78,161/99.Trzy miesiące temu takie wahanie ciśnienia nie występowało ,prawda,że przybyło mi kilka kilogramów.
- STAŻ TRENINGOWY * 12 - 24 miesiące II - CEL * Siła i Masa III - RODZAJ TRENIGU * Split IV - LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU * 3 (pon, sro i piatek) V - MOŻLIWOŚCI SPRZĘTOWE * Full osprzęt klub
Hej mam takie pytanie jakie kupic odrzywki na mase zeby poprawic swoje KG a potem sie ładnie wyrzeźbic chodze na siłke ponad 3 miesiące non stop waże 78 kg i ani więcej ani mniej ehh od dłuższego czasu duzo jem ale to nie pomaga
przy minimalnym treningu i zazywaniu 3x gainera ile sie przytyje. czy biorac ta odzywke przez jakies 2 miesiace regularnie uda mi sie przytyc 6 kilogramów. czy ta odzywka powoduje jakies uczulenie badz wysypke
witam...mam na sprzedarz tel. taki jak w temacie (LG L342i), tel. jest w jak najlepszym stanie, posiadam go 2 miesiące, sprowadzany ze stanow, zdjety simlock...jesli bedzie trzeba to zrobie zdjecia i wysle...pzdr
podalam 0,5 ml efedryny doustnie dziecki 4 miesiace przez pomylke czym to grozi bylam u lekarza powiedzial ze wszystko jest narazie dobrze ale ja nie mam spokoju nie moge zasnac caly czs patrze na malego
czy można stosować po ostrym zapaleniu trzustki lub też przy przewlekłym zapaleniu trzustki po zaostrzeniu np. 2,3 miesiące już po zaostrzeniu a organizm jest słabszy i mniej sił jest oraz spadek masy ciała?
Ćwiczę jakieś 2 miesiące, staram się zwiększyć masę. Moje pytanie, wykonuje na wszystkie partie (klatka, plecy, barki, biceps, triceps, nogi) po 3 ćwiczenia. W każdym robię po 3-5 serii oraz po 8-12 powtórzeń. Czy to dobry system, czy jednak lepiej coś zmienić ?
